Исследование РАО: около 40% российских школьниц имеют проблемы со сном

Психологи Российской академии образования провели исследование дневной сонливости школьников, в котором приняли участие более 3,5 тысячи ребят 10-18 лет. Результаты показали, что у 21% мальчиков и 39% девочек наблюдаются выраженная дневная сонливость, рассказала президент Российской академии образования, академик РАО Ольга Юрьевна Васильева в интервью Роману Плюсову в эфире телеканала «Россия 24».

«Наблюдаются проблемы со сном, они недосыпают, нет не то что 9-11 часов, нет даже 8 часов сна. Почему? Потому что есть «перегруз» домашним заданием, есть «перегруз» компьютерными играми, есть «перегруз» дополнительными занятиями», – сказала О.Ю. Васильева.

Ученые отмечают, что все это приводит к дневной сонливости – желанию вздремнуть днем, которое значительно снижает качество жизни, нарушает работоспособность и когнитивные функции.

О.Ю. Васильева добавила, что ученые в лаборатории Центра междисциплинарных исследований в сфере наук об образовании РАО под руководством академика РАО Сергея Борисовича Малых исследуют, как связано обучение и когнитивные функции с проблемами со сном.